曲：林慕德，尤克競
編：林慕德
詞：林慕德，尤克競
2008年度兒歌金曲頒獎典禮十大兒歌金曲
（重唱部份）
我要我要 我要健康
佢要佢要 佢要健康
你要你要 你要健康
我地一齊健康地 活在香港
右手掂左膊 舉高手
掂番過左膊 放番低
左手掂右膊 舉高手
掂番過右膊 放番低
交叉手掂膊頭 舉高手
交叉手掂膊頭 放番低
交叉手掂膊頭 舉高手
交叉手掂膊頭 放番低
（重唱部份）
「Gong」 起兩隻手肘
伸右手 伸左手
收番埋隻手肘 放番低
「Gong」起兩隻手肘
做個十字架
收番埋隻手肘 放番低
（重唱部份）
曲起隻右手 曲起隻左手
夾一下 跟住夾一下
推高晒 跟住放番低
推高晒 跟住放番低
（重唱部份）
兩隻手擺耳邊
側向右面 番中間
伸高手 跟住拍兩下
伸高手 跟住拍兩下
放番手落耳邊
側向左面 番中間
烏低身 跟住挺番起
烏低身 跟住挺番起
（重唱部份）
大力士手 交叉佢
大力士手 推高佢
大力士手 交叉佢
大力士手 彎低佢
（重唱部份）
屈起隻右手 掉轉做隻左手
「 Fik」三下 再「Fik」三下
屈起隻右手 掉轉做隻左手
「 Fik」三下 再「Fik」三下
（重唱部份）
提高右髀放番低 提高右髀放番低
提高左髀放番低 提高左髀放番低
郁下右腳腕 郁下佢
郁下左腳腕 郁下佢
提高右髀放番低 提高右髀放番低
提高左髀放番低 提高左髀放番低
郁下右腳腕 郁下佢
郁下左腳腕 郁下佢
（重唱部份）
右腳打橫 收番埋
踢上 放番低
點一點 再點一點
轉下佢 跟住點一點
左 腳打橫 收番埋
踢上 放番低
點一點 再點一點
轉下佢 跟住點一點
（重唱部份）
右腳伸腳尖 拗腳掙
伸腳尖 放低換腳
伸腳尖 拗腳掙
伸腳尖 放低換腳
伸腳尖 拗腳掙
伸腳尖 放低換腳
伸腳尖 拗腳掙
伸腳尖 放低佢
（重唱部份）
（重唱部份）
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